AI-облік їжі · iOS та Android
Фотографуєш їжу - бачиш калорії, білок і мікроелементи. ШІ-коуч дивиться на твої цифри, памʼятає твою ціль і підказує, що змінити завтра - без нотацій.
З чого почнемо?
Втома рідко буває випадковою. Записуй так, як зручно, а коуч покаже закономірність: після чого тебе хилить на сон, а після чого день іде легко.
Без реклами всередині, дані не продаємо
Усе працює на одне: щоб записувати було легко, картина була ясною, а кидати на пів дорозі не хотілося.
Камера читає тарілку і повертає калорії, макроси й мікроелементи, звіряючи їх із базами USDA та Open Food Facts. На телефонах із датчиком глибини «гірку» каші чи накладений салат вимірює за обʼємом. Помилилось - виправ у пару дотиків, і наступного разу воно згадає.
Тренд ваги, відсоток жиру, ІМТ і реальні витрати - усе з твоїх власних даних.
Модель твого обміну вчиться на твоїх зважуваннях і показує, куди рухається вага.
Він спирається на твої дані - щоденник, тренди, ціль - і говорить так, як ти обереш: Наставник, Критик чи Друг.
Оцінка дня і повна розбивка за нею: вітаміни, мінерали, клітковина, цукор.
Етикетка, ваговий штрихкод, голос, пошук у базі продуктів - і окремо добавки: протеїн, креатин, омега.
Кільце калорій і додавання в один дотик - на iOS та Android.
Стаєш на розумні ваги - і тренд оновлюється сам.
Не збивається після перезапуску й рахує у фоні. Разом із твоєю серією.
Фази циклу, статистика і твої власні закономірності самопочуття.
«Твій тиждень» показує, де ти в циклі уколу і коли апетит зазвичай тихіший. Стрічка подій тримає укол, дозу, симптоми й вагу на одній шкалі, а білок завжди на видноті.
Ті самі дані, той самий день - три способи сказати. Перемикай і дивись.
Білок 62 г при цілі 110 - додай білкову вечерю.
Це справжні відповіді з застосунку. Тон можна змінити будь-коли.
Постав свої дані - і побачиш одну цифру під свою ціль. Без реєстрації.
Заміни поля на свої. Це орієнтир (Mifflin-St Jeor), а не медична порада.
У застосунку норма перераховується щотижня за тим, що справді зʼїдено, і за твоєю вагою - і перетворюється на прогноз ваги: куди ти прийдеш, якщо триматимеш темп.
Вводити нічого не треба - вага приходить сама, а тренд перемальовується. Один невдалий ранок більше не схожий на провал, бо ти бачиш лінію, а не цифру.
Калорії, білок, клітковина, цукор - заповнені без пошуку в базі. Ще за обідом ти вже знаєш, на що лишився запас до вечора.
Вікно голодування рахується у фоні, вода додається одним дотиком, укол відмічається з ротацією зон. Рутина на чотири застосунки - без чотирьох застосунків.
Не лекція - одне речення з твоїми ж числами і одна річ, яку варто зробити завтра. У тоні, обраному тобою.
Одна підписка - і поруч зʼявляється той, хто знає твої дані, планує наперед і не дає збитися з курсу.
Безкоштовний тариф лишається справді корисним
Усе, що ти вносиш вручну, лишається безкоштовним. Pro додає ШІ, який перетворює це на рішення.
Безкоштовний тариф лишається справді корисним - ми ніколи не забираємо те, що вже було твоїм.
Цифри для страви на тарілці звіряються з базами USDA та Open Food Facts. Якщо інгредієнта в цих базах немає, модель дає власну оцінку, а картка страви показує, скільки інгредієнтів звірено. Це оцінка, а не лабораторний вимір - будь-яку цифру можна виправити в пару дотиків.
Виправляєш у пару дотиків - порцію, страву або одне число. Виправлення запамʼятовується, і наступного разу та сама страва повертається вже правильною. Саме тут більшість фото-трекерів лишають тебе наодинці з помилкою.
Кидають тому, що вносити набридає. Тут це робить фото, голос або штрихкод, віджет тримає цифру перед очима, а коуч озивається сам. Тримати все на силі волі не доводиться.
Без акаунта і без реєстрації. Щоденник живе на твоєму телефоні, анонімно за пристроєм. Експорт або повне видалення - в один дотик. Без реклами всередині, дані не продаємо.
Будь-коли, в App Store або Google Play - кнопку ніхто не ховає. А безкоштовний тариф лишається робочим: скасування не забирає вже записане.
Ні. Це журнал і нагадування, не більше: EatFlow нічого не призначає, не змінює дози й не замінює лікаря та спостереження. Він лише тримає на видноті білок і нутрієнти, поки апетит менший.
iOS 16+ (iPhone 8 і новіше) та Android 8+. Віджети на головному екрані на обох, плюс Apple Health і Health Connect.
Перші 7 днів Pro - безкоштовно. Далі вирішуєш ти.
Без реєстрації. Твої дані залишаються твоїми.
